【オクラ水の作り方レシピ】

とても美味しそうだったので、で紹介された「オクラ水」の作り方を忘れないようにメモしておきます。



    目次

  • オクラ水の作り方レシピ
  • オクラ水の材料
  • オクラ水の作り方

オクラ水のレシピ

Sponsored Link


オクラ水の材料

    作りやすい分量

  • オクラ 5本
  • 水 100~180㎖

Sponsored Link


オクラ水の作り方

  1. オクラのヘタは、取り除きます。
  2. 瓶やコップにオクラの切った部分が下になるように入れ、オクラが浸る程度まで水を注ぎ入れます、
  3. 上から、フタやラップをして、冷蔵庫で8~12時間ほど寝かせて完成。
  4. オクラを取り出して飲んでください。

まとめ

ドロドロ血液の改善に効果が期待できるオクラ水。

朝起きたら1日1~2杯を目安に飲むと効果的だそうです。

オクラ水が飲みにくい場合は、黒酢やダシ、メープルシロップやオリゴ糖などを加えると飲みやすくなります。

飲むときの注意点としては、オクラ水を加熱したり、冷凍保存したりするのは血流改善に効果が期待できなくなってしまうので止めましょう。

是非参考に作ってみてください。

Sponsored Link





▶人気ランキングでレシピを探す。





いつもの買い物がお得に!
monoka(モノカ)って知ってる?


ネットショッピングを良くする方には、と~ってもお得なサービスなんです。

monokaは、洋服やコスメ、食材などネットでショッピングをする時に、
monokaを経由して買い物をするだけで現金が戻ってくる、とってもお得なキャッシュバックサービスです。

ポイントサイトのようにポイントをためてから、電子マネーに交換したりする手間もなく 自分の口座を登録すれば、最短即日で振込されるんです。

振込手数料も振込金額が1000円以上溜まれば無料になるも嬉しい♡

利用料 完全無料!

今なら新規会員登録で200円のボーナスがもらえます!

無料会員登録は、こちら
↓↓↓







More from my site