教えてもらう前と後｜マグカップオムライスの作り方タケムラダイ　レシピ

【教えてもらう前と後｜マグカップオムライスの作り方レシピ】
2019年8月27日放送の「教えてもらう前と後」でタケムラダイさんが「マグカップオムライス」の作り方を教えてくれました。

とても美味しそうだったので、教えてもらう前と後で紹介された「マグカップオムライス」の作り方を忘れないようにメモしておきます。

教えてもらう前と後 マグカップオムライスのレシピ

教えてもらう前と後 マグカップオムライスの材料

• ご飯　150g
• ミックスベジタブル　大さじ1
• シーフードミックス　大さじ1
• ケチャップ　大さじ1
• ウスターソース　小さじ1
• オイスターソース　小さじ1
• 牛乳　小さじ1
• 粉チーズ　小さじ1
• パセリ　少々

教えてもらう前と後 マグカップオムライスの作り方

1. ポリ袋に冷えたご飯を入れます。
2. 冷凍のシーフードミックスは、水で氷の粒を洗い流しキッチンペーパーなどで水気をしっかりと切る。
3. 小鉢にケチャップ、ウスターソース、オイスターソース、を入れ良く混ぜ合わせる。
4. さらに袋の中にミックスベジタブル、氷を取ったシーフードミックスを入れ先ほど混ぜたケチャップソースを入れ口を閉じて良く揉みシェイクする。
5. 良く混ぜ合わせたらマグカップに移し、スプーンなどを使い表面を押さえつけるようにし中に押し込む感じでギュッと潰し平にする。
6. ボウルに卵を割り入れ、粉チーズ、牛乳を加え良く混ぜ合わせる。
7. できた卵液をマグカップの上に流し入れ、200wの電子レンジで4分加熱する。
8. 加熱が終了したら完成。

加熱後すぐに食べると暑くて火傷の原因になるので少し時間を置き、パセリを振りかけて食べると丁度良い食べ頃です。

まとめ

実質たったの1分で出来るオムライスの作り方です。

是非参考にしてみてください。