金スマ｜糖質0焼きそばの作り方レシピ（杉田かおるレシピ）

【金スマ｜糖質0麺焼きそばの作り方レシピ】
2019年6月21日放送の「金スマ」で杉田かおる　さんが「糖質0麺焼きそば」の作り方を教えてくれました。

とても美味しそうだったので、金スマで紹介された「糖質0麺焼きそば」の作り方を忘れないようにメモしておきます。

金スマ 糖質0麺焼きそばのレシピ

金スマ 糖質0麺焼きそばの材料

1人分
• 糖質0g麺(紀文の丸麺)　1袋
• ごま油 小さじ1
• 豚バラ肉　50g
• キャベツ　60g
• もやし1袋
• お酒 大さじ2
• ウスターソース 大さじ2
• ほんだし 小さじ1/2
• 醤油　小さじ1

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金スマ 糖質0麺焼きそばの作り方

1. フライパンにごま油をひき、豚バラ肉を炒め　白っぽくなったらキャベツを加えキャベツがしんなりしてきたら、もやしを炒めます。
2. もやしがしんなりしてきたら、酒、ウスターソース、ほんだし、醤油を加え良く混ぜ合わせます。
3. 水気を切った糖質0麺を加え良く炒め合わせたら完成。

まとめ

糖質0麺を使えば簡単にダイエットメニュが完成します。

是非参考に作ってみてください。