蛯原友里（エビちゃん）のミントティーの作り方レシピ｜メレンゲの気持ち

【蛯原友里　ミントティーの作り方レシピ｜メレンゲの気持ち】
2019年9月28日放送の「メレンゲの気持ち」で蛯原友里さんが「ミントティー」の作り方を教えてくれました。

とても美味しそうだったので、メレンゲの気持ちで紹介された「ミントティー」の作り方を忘れないようにメモしておきます。

蛯原友里 ミントティーのレシピ

蛯原友里 ミントティーの材料

• 熱湯　400cc
• ティーパックの紅茶　1パック
• スペアミントの葉　10枚
• 砂糖（お好みで）　適量

蛯原友里 ミントティーの作り方

1. お湯を沸騰させティーポットに移しティーパックの紅茶を入れフタをして2分ほどおきます。
2. 1分後、ティーバッグを軽くふって、取り出し綺麗に洗ってあるミントの葉を10枚くらい入れ3分ほど待つ
3. 3分待ったらカップに高い位置から注いで泡立つように注いだら完成。お好みで砂糖を加えてお飲みください。

まとめ

ミントティーは不眠やイライラ解消に効果が期待できます。

ぜひ参考に作ってみてください。