【家事ヤロウ|スパイシーツナ缶カレーの作り方レシピ】
2019年12月18日放送の「家事ヤロウ」で100均の材料だけで作る「スパイシーツナ缶カレー」の作り方を教えてくれました。

とても美味しそうだったので、家事ヤロウで紹介された「スパイシーツナ缶カレー」の作り方を忘れないようにメモしておきます。



    目次

  • 家事ヤロウ スパイシーツナ缶カレーの作り方レシピ
  • 家事ヤロウ スパイシーツナ缶カレーの材料
  • 家事ヤロウ スパイシーツナ缶カレーの作り方

家事ヤロウ スパイシーツナ缶カレーのレシピ

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印度カリー子さんの「ツナ缶スパイシーカレー」 ①耐熱容器に冷凍の玉ねぎみじん切り大さじ5を入れる。 ②さらにシーチキンの缶詰の油を切って入れる。 ③カットトマトを大さじ5、にんにくチューブを小さじ2、しょうがを小さじ1、塩を少々入れる。 ④ターメリックとガラムマサラを小さじ1ずつ入れる。 ⑤耐熱容器のフタをずらして600Wのレンジで5分間温めれば完成! ★材料は100円ショップで購入可能! ★好みで食パンに挟んで焼けば絶品ホットサンドに! #家事ヤロウ #100均カレー

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家事ヤロウ スパイシーツナ缶カレーの材料

  • 冷凍のみじん切りタマネギ 大さじ5
  • ツナ缶 1缶 
  • ごはん 適量
  • ターメリック 小さじ1
  • ガラムマサラ 小さじ1
  • カットトマト缶 大さじ5
  • チューブ入りニンニク 小さじ2
  • チューブ入り生姜 小さじ1
  • 塩 少々

家事ヤロウ スパイシーツナ缶カレーの作り方

  1. ボウルにターメリック 小さじ1、ガラムマサラ 小さじ1、カットトマト缶 大さじ5、チューブ入りニンニク 小さじ2、チューブ入り生姜 小さじ1、塩 少々を入れ良く混ぜ合わせる。
  2. 耐熱容器に冷凍みじん切りタマネギを入れ、油を切ったツナを加え はじめに混ぜたスパイスを加えてよく混ぜる。
  3. 耐熱容器のフタを少しずらして乗せ、500wの電子レンジで5分加熱する。
  4. お皿にご飯を盛り付ける。
  5. カレーの加熱が終わったら、軽く混ぜご飯にかけて完成。
ご飯の代わりにカレーを食パンに挟んでホットサンドにするのもおススメです。

まとめ

是非参考に作ってみてください。