名医のTHE太鼓判｜じゃばらヨーグルトの作り方レシピ（花粉症改善レシピ）

【名医のTHE太鼓判｜じゃばらヨーグルトの作り方レシピ】
2019年3月25日放送の「名医のTHE太鼓判」で花粉症改善に効果的な「じゃばらヨーグルト」が紹介されました。

とても美味しそうだったので、名医のTHE太鼓判で紹介された「じゃばらヨーグルト」の作り方をご紹介します。

名医のTHE太鼓判 じゃばらヨーグルトのレシピ

名医のTHE太鼓判 じゃばらヨーグルトの材料

10個分
• じゃばら果汁　大さじ7
• キビ砂糖　大さじ1
• くず粉　大さじ1
• メイプルシロップ　適量
• プレーンヨーグルト　1人100g×10

名医のTHE太鼓判 じゃばらヨーグルトの作り方

1. じゃばら果汁とキビ砂糖を小鍋に入れて火にかけ煮詰めます。
2. 煮詰めた　じゃばら果汁に水溶きくず粉を入れてとろみをつける。
3. そこへメイプルシロップを適量加え味を調える。
4. 器にプレーンヨーグルト100g、できたソースを適量かけて完成。

まとめ

ぜひ参考に作ってみてください。