ソレダメ ｜豆腐とトマトのしらすポン酢和えの作り方レシピ（朝ごはんのお供）2019年4月1７日

【ソレダメ｜豆腐とトマトのしらすポン酢和えの作り方レシピ】
2019年4月17日放送の「ソレダメ」で「豆腐とトマトのしらすポン酢和え」の作り方を教えてくれました。

とても美味しそうだったので、ソレダメで紹介された「豆腐とトマトのしらすポン酢和え」の作り方を忘れないようにメモしておきます。

ソレダメ 豆腐とトマトのしらすポン酢和えのレシピ

ソレダメ 豆腐とトマトのしらすポン酢和えの材料

• 木綿豆腐　1/2丁　約100g
• しらす　30g
• トマト　1個
• ポン酢　大さじ2
• オリーブオイル　大さじ1/2

ソレダメ 豆腐とトマトのしらすポン酢和えの作り方

1. 豆腐は、キッチンペーパーで包み、耐熱皿に乗せて500wの電子レンジ3分加熱します。
2. 3分後、取し粗熱が取れたら一口大に切る。
3. トマトも食べやすい大きさの一口大に切りボウルに入れ、一口大に切った豆腐も加えます。
4. そこへ、しらす　30g、ポン酢　大さじ2、オリーブオイル　大さじ1/2を加え良く混ぜる。
5. 全体に味がなじんだら器に盛り付けて完成。

まとめ

是非参考に「豆腐とトマトのしらすポン酢和え」を作ってみてください。